Персоны Show-мира:

News image

Роджер Гловер

Роджер Дэвид Гловер (англ. Roger David Glover; 30 ноября 1945, Брекон, Уэльс, Великобритания) — британский бас-гитарист, клавишник, автор песен и пр...

News image

Шоу Corteo - веселые похороны мудрого клоуна - Даниэле Финци Паска

Известный швейцарский режиссер Даниэле Финци Паска рассказал, что работа над постановкой шоу Corteo для Cirque du Soleil позволила ему создать глубо...

News image

Иван Шаповалов: «Законы устанавливают художники»

Наверное, кто-то еще помнит дуэт «Тату», который несколько лет назад стал популярен во всем мире в качестве этакого казуса – «две малолетние русские...




Комплексный протеин

Новости и события - Новости

Комплексные протеины представляют смесь разнообразных видов протеина, она предоставляет пиковую концентрацию аминокислот на момент, при этом постепенно усваиваемые белки предоставляют длительное питание мышц.

Было установлено, что казеин может всасываться медленней, нежели сывороточный белок, он помогает постепенно увеличивать концентрацию аминокислот, затем придерживает её на высоком уровне максимально восемь часов. Подобное свойство помогает сделать казеин весьма долгосрочным источником белка, но рост мышц сможет вызвать только пиковый подъем концентрации, таким образом, подобное вещество является полезным лишь в ночное время либо если редко питаетесь. Спортсмены, желающие купить комплексный протеин и другие составы для спортивного питания, могут получить консультации менеджеров магазина, где собираются сделать покупку.

Сывороточный белок отличается от казеина тем, что организм усваивает его быстрее, он формирует сильный выброс аминокислот, только короткое время, также он провоцирует маленький анаболический отклик. Таким образом, сывороточный протеин советуют принимать, как до, так и после тренировки с целью предотвратить катаболизм мышечных белков.

Яичный протеин располагается в промежуточной позиции, и замечательно может комбинироваться с сывороточным белком. Если говорить о биологической ценности, комплекс протеинов станет смесью, которая станет насыщать нашу кровь моментально после тренинга благодаря сывороточному белку, ну а потом поддерживает высокую концентрацию аминокислот при помощи яичного белка.

Соевый белок лучше всего совмещается с сывороточным, который замечательно помогает устранить недостатки первого. К примеру, комбинация соевого белка и яичного, но часто в подобном случае в состав включают сывороточный белок и казеин.

Комплексные протеины необходимо употреблять не только во время набора мышечной массы, но еще когда необходимо снизить вес либо работать на рельеф.

11/02/2015




Читайте:


Шоу-техника:

Оборудование звукозаписи. MIDI-клавиатура для дома

MIDI-клавиатура, пожалуй, самая важная часть домашней музыкальной студии, базирующейся на персональном компьютере. Вам...

Void – не только качественный звук, но и 140 дБ аристок

Уходят в прошлое времена, когда владельцы клубов и развлекательных центров старались набрать побольше киловатт, заполн...

Форматы цифровой музыки ОПИСАНИЕ

Небольшое вступление Про MP3 знают, наверное, все. Даже люди, далекие от компьютеров больше не воспринимают это сло...

Прошедший Awards:

«SHOWTEX AWARDS ГОТОВИТСЯ КО ВТОРОЙ ЦЕРЕМОНИИ НАГРАЖДЕНИЯ

News image

Выставочный холдинг 'Майер Джей Групп' и дирекция Национальной профессиональной премии в области ш...

Звукорежиссеры — номинанты премии ShowTex Awards 2007

News image

В этом году в звукорежиссерских номинациях участвуют шесть человек: трое в номинации «Концертный з...

Дмитрий Кротов

News image

Родился в Москве в 1975 году. Образование — незаконченное высшее (Педагогический университет им. К...

Отчёты о событиях:

MXTronica в Экспоцентре на Красной Пресне

News image

14 апреля 2006 года в первом павильоне Экспоцентра на Красной Пресне (Краснопресненская наб., д. 14) продолжение самог...

DVJ BAZUKA Богиня Электро

News image

5 сентября TUNING HALL представляет новый альбом DVJ BAZUKA Богиня Электро В самых крупных и престижных клубах DVJ BAZ...

Musikmesse ProLight+Sound St. Petersburg 2009

News image

Международная музыкальная выставка Musikmesse (совместный проект «Ленэкспо» и «Messe Frankfurt» в области музыкальной ...

Бритни Спирс впервые в Москве, с супершоу Circus

News image

Докатилась! Бритни Спирс впервые в Москве, с супершоу Circus. Ее окрестили самой безвкусной артисткой на планете. А он...

Индивидуалист из Чикаго

News image

Репортаж с концерта Мухала Ричарда Абрамса в Амстердаме: импровизация от первого до последнего звука Репортаж с кон...

Авторизация

Логин
Пароль
Запомнить меня

Настоящее ШОУ:

Концертные спецэффекты группы Rammstein

News image

Тилль в огне Коронный номер группы - пылющий Тилль. Ни один концерт не обходится без этого номера. Во время исполнения песни Ramstein Тилль поя...

Нержавеющая стать// Земфира в СК Олимпийский

News image

Финальный концерт полугодового тура в поддержку альбома Земфиры Спасибо состоялся в спорткомплексе Олимпийский . БОРИС Ъ-БАРАБАНОВ в подробностях...

Рок против склероза// Билли Айдол спел в Лужниках по бумажке

News image

Во дворце спорта Лужники спел один из главных героев американского рока восьмидесятых Билли Айдол. В том, что лучшие времена певца далеко позади, ...

А Гордон все-таки не Кихот

News image

Ток-шоу «Гордон Кихот» расписалось в искренней преданности гламуру. Репортаж со съемок Ради шума, крика и атмосферы полного хаоса ток-шоу и делае...

Топ новостей:

Оформление профессионального аквариума для растений

Обустроить профессиональный аквариум для разведения намного сложнее, чем аквариум для рыбок, моллюсков и черепах. Для оф...

escape room kraków są stwarzane nie wyłącznie do rozrywki, ale i do rozwoju

Miło spędzić czas w towarzystwie przyjaciół dzisiaj możliwie jest nie tylko w restauracjach lub barach. Dosyć rozpowszec...

Массаж лица: из глубины веков…

Когда говорят, что женщина красива, прежде всего имеют в виду красоту лица. Плавные линии фигуры, стройность ног, изящес...