Персоны Show-мира:

News image

Виктор Яковлевич Дробыш

Ви ктор Я ковлевич Дро быш (род. 27 июня 1966, Ленинград, РСФСР) — российский композитор и музыкальный продюсер. Биография Виктор Дробыш родил...

News image

Евгений Фридлянд: Жизнь полна сюрпризов! (22 февраля 2007)

Про него говорят: человек необыкновенном судьбы, таланта и целеустремленности. Из студента-медика, не окончившего провинциальный институт, он превра...

News image

Фил Спектор

Фил Спектор (англ. Phil Spector, полное имя Харви Филип Спектор англ. Harvey Philip Spector; 26 декабря 1939, Бронкс) — один из самых влиятельных пр...




Комплексный протеин

Новости и события - Новости

Комплексные протеины представляют смесь разнообразных видов протеина, она предоставляет пиковую концентрацию аминокислот на момент, при этом постепенно усваиваемые белки предоставляют длительное питание мышц.

Было установлено, что казеин может всасываться медленней, нежели сывороточный белок, он помогает постепенно увеличивать концентрацию аминокислот, затем придерживает её на высоком уровне максимально восемь часов. Подобное свойство помогает сделать казеин весьма долгосрочным источником белка, но рост мышц сможет вызвать только пиковый подъем концентрации, таким образом, подобное вещество является полезным лишь в ночное время либо если редко питаетесь. Спортсмены, желающие купить комплексный протеин и другие составы для спортивного питания, могут получить консультации менеджеров магазина, где собираются сделать покупку.

Сывороточный белок отличается от казеина тем, что организм усваивает его быстрее, он формирует сильный выброс аминокислот, только короткое время, также он провоцирует маленький анаболический отклик. Таким образом, сывороточный протеин советуют принимать, как до, так и после тренировки с целью предотвратить катаболизм мышечных белков.

Яичный протеин располагается в промежуточной позиции, и замечательно может комбинироваться с сывороточным белком. Если говорить о биологической ценности, комплекс протеинов станет смесью, которая станет насыщать нашу кровь моментально после тренинга благодаря сывороточному белку, ну а потом поддерживает высокую концентрацию аминокислот при помощи яичного белка.

Соевый белок лучше всего совмещается с сывороточным, который замечательно помогает устранить недостатки первого. К примеру, комбинация соевого белка и яичного, но часто в подобном случае в состав включают сывороточный белок и казеин.

Комплексные протеины необходимо употреблять не только во время набора мышечной массы, но еще когда необходимо снизить вес либо работать на рельеф.

11/02/2015




Читайте:


Шоу-техника:

Звукоизоляционная перегородка

Звукоизолирующая способность трехслойных вариантов многослойных перегородок (наиболее распространенный пример - каркас...

Основные типы домашних музыкальных студий

Существует два основных типа домашних музыкальных студий: 1. С возможностью записи (сигналов). 2. Без возможност...

Звукоизоляция студий звукозаписи

Основные понятия о звукоизоляции Важно отличать понятие «звукоизоляция» от акустической обработки. Звукоизоляция за...

Прошедший Awards:

«SHOWTEX AWARDS ГОТОВИТСЯ КО ВТОРОЙ ЦЕРЕМОНИИ НАГРАЖДЕНИЯ

News image

Выставочный холдинг 'Майер Джей Групп' и дирекция Национальной профессиональной премии в области ш...

Звукорежиссеры — номинанты премии ShowTex Awards 2007

News image

В этом году в звукорежиссерских номинациях участвуют шесть человек: трое в номинации «Концертный з...

Дмитрий Кротов

News image

Родился в Москве в 1975 году. Образование — незаконченное высшее (Педагогический университет им. К...

Отчёты о событиях:

Французский фокусник показал свою магию российским зрителям

News image

Французский актер и иллюзионист Бенуа Розмон выступил в Ростове-на-Дону с моноспектаклем Магия французского языка . О...

Бритни Спирс впервые в Москве, с супершоу Circus

News image

Докатилась! Бритни Спирс впервые в Москве, с супершоу Circus. Ее окрестили самой безвкусной артисткой на планете. А он...

Musikmesse ProLight+Sound St. Petersburg 2009

News image

Международная музыкальная выставка Musikmesse (совместный проект «Ленэкспо» и «Messe Frankfurt» в области музыкальной ...

DVJ BAZUKA Богиня Электро

News image

5 сентября TUNING HALL представляет новый альбом DVJ BAZUKA Богиня Электро В самых крупных и престижных клубах DVJ BAZ...

Музыка Москва 2007

News image

Дорогие друзья! Тринадцатая международная специализированная выставка «Музыка Москва 2007» пройдёт с 4 по 7 октября 20...

Авторизация

Логин
Пароль
Запомнить меня

Настоящее ШОУ:

Концертные спецэффекты группы Rammstein

News image

Тилль в огне Коронный номер группы - пылющий Тилль. Ни один концерт не обходится без этого номера. Во время исполнения песни Ramstein Тилль поя...

Нержавеющая стать// Земфира в СК Олимпийский

News image

Финальный концерт полугодового тура в поддержку альбома Земфиры Спасибо состоялся в спорткомплексе Олимпийский . БОРИС Ъ-БАРАБАНОВ в подробностях...

Рок против склероза// Билли Айдол спел в Лужниках по бумажке

News image

Во дворце спорта Лужники спел один из главных героев американского рока восьмидесятых Билли Айдол. В том, что лучшие времена певца далеко позади, ...

А Гордон все-таки не Кихот

News image

Ток-шоу «Гордон Кихот» расписалось в искренней преданности гламуру. Репортаж со съемок Ради шума, крика и атмосферы полного хаоса ток-шоу и делае...

Топ новостей:

Какие бонусы букмекеров можно получить неопытному игроку?

Букмекерские конторы строят свою уникальную методику работы, которая основывается на, различного рода, секретных деталях...

Правильно коляску quatro купить и без брака

Именно мебель в детской комнате способна диктовать уровень удобства и практичности по сути во всех задачах. Что касается...

Оформление профессионального аквариума для растений

Обустроить профессиональный аквариум для разведения намного сложнее, чем аквариум для рыбок, моллюсков и черепах. Для оф...